Larousse dit :
Le h initial peut être muet ou aspiré. Dans les deux cas, il ne représente aucun son. Si le h est muet, il y a élision ou liaison : l'homme ; les hommes (= lè-z-om). Si le h est aspiré, il n'y a ni élision ni liaison : les héros (= lè-éro).
Et JPP semble confirmer que le standard (la règle, du moins) consiste à ne rien prononcer.
Pour situer [lehal]
, les tréfonds de Google¹ me donnent :
Le h français n'est pas une consonne au sens phonétique et il est encore moins aspiré. En revanche, il existe bien un h consonne dans les parlers d'Alsace, de Lorraine et de Belgique, de Suisse. Comme en allemand, anglais, et néerlandais.
et
Si, [le h aspiré existe comme consonne] en Normandie.
La Hague, Saint Vaast la Hougue, etc. on prononce le h aspiré comme en
anglais ou en allemand.
Ainsi que :
Il me semble que le h, en néerlandais, est non pas aspiré mais bien expiré. En le prononçant l'air sort de la bouche.
Reste à savoir d'où vient le coup de glotte, dont je confirme qu'il est assez courant.
¹ Attention, troll méchant.