Une expression qui équivaut à « defeat the purpose » ?

Question

Bonjour tout le monde,

Je cherche, à présent en vain, une expression qui veut dire à peu près:

to defeat the purpose [of something] ^*

Je suis parvenu à la page suivante qui contient plein de suggestions, mais selon ce que je vois, pas de consensus: https://forum.wordreference.com/threads/defeat-the-purpose.111970/.

Donc, je pose la question ici.

^* L'expression veut dire que nous voulons faire X, mais entretemps, disons, nous faisons Y, ce qui rend X inutile ou pas possible.

Exemple 1:

• Je veux perdre du poids
• Je vais à la salle du sport tous les jours
• Mais chaque samedi et dimanche, je mange tout ce que veux, et je bouge pas, donc, "defeating the purpose" de ce que je fais pendant la semaine

Exemple 2

• Un enfant pas très sage se retrouve puni, privé de sortie pendant le weekend
• Cependant, il peut jouer avec sa Switch, regarder la télé, etc., et donc, il n'est pas si malheureux
• Je trouve donc que le laisser faire tout ce qu'il veut à la maison "defeats the purpose of the initial punishment"

Exemple 3

• Je me lève tôt, voire très tôt, le matin afin d'avoir plus de temps pour accomplir tout ce que je dois pendant la journée
• Mais je commence à sentir la fatigue très tôt le soir, et je me couche donc très tôt
• Finalement, je me rends compte que je suis debout les mêmes seize heures qu'avant, ce qui "defeats the purpose of waking up so early to begin with".

Answer 1

Ex. 1:

Je vais à la salle de sport tout les jours mais le weekend, je glandouille en me gavant de cochonneries, torpillant mes efforts de la semaine.

Ex. 2:

Je trouve donc que le laisser faire tout ce qu'il veut à la maison réduit à néant l'objectif de la sanction.

Ex. 3:

Finalement, je me rends compte que, comme avant, je suis debout seize heures par jour, ce qui rend tout simplement vain un réveil si matinal.

D'autres verbes pouvant convenir :

Annihiler, anéantir, contrebalancer, aller à l'encontre.

Pour une formule plus générique, on pourrait suggérer, comme déjà fait par l'un des intervenants de wordreference :

Ça va à l'encontre du but souhaité.

Answer 2

On dit souvent* contre-productif.

Mais chaque samedi et dimanche, je mange tout ce que veux, et je bouge pas, ce qui paraît contre-productif.

Il me semble que ça s'utilise comme l'anglais counterproductive.

_{* : France métropolitaine, ouest ; le mot me paraît légèrement connoté 'monde de l'entreprise' à cause de 'productif'.}